ゴーヤのかつお節、塩昆布炒め にゃあちゅう @cook_40120821 夏の常備菜このレシピの生い立ちゴーヤを大量消費するために考えました もっと読む 夏の常備菜このレシピの生い立ちゴーヤを大量消費するために考えました もっと読む ゴーヤのかつお節、塩昆布炒め にゃあちゅう @cook_40120821 夏の常備菜このレシピの生い立ちゴーヤを大量消費するために考えました もっと読む 夏の常備菜このレシピの生い立ちゴーヤを大量消費するために考えました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 ゴーヤ 大1本 花がつお ひとつかみ 塩昆布 大2 砂糖 大1 みりん 大1 酒 大1 しょうゆ 大2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤは縦半分に切り、中のワタをスプーンできれいにとる 2 ゴーヤを薄切りにする 3 フライパンに油を熱し、ゴーヤをしっかり炒める 4 調味料を加え、花がつおも加え、炒める 5 火を止めてから塩昆布を入れ、混ぜ合わせる コツ・ポイント ゴーヤはできるだけ薄く切ると、苦味が減ります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18821998 コピーしました！ にゃあちゅう @cook_40120821 2015/09/04 05:23に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの ゴーヤ 塩こんぶ 酒 似たレシピ その他のレシピ ナスと彩り野菜のクリチ梅ダシダハニー和え スペインオムレツ風？具沢山たまご焼き レンジ簡単☆キャベツとえのきのおかか和え 大人気！豚バラのキムチ炒飯(お弁当) むね肉できのこたっぷりのアルヒージョ ハロウィンにも☆簡単かぼちゃスコーン。 お手軽！簡単！生秋鮭のムニエル☆ 節約90円＊簡単激ウマ!鶏むねジンジャー パサつかない鶏胸肉のトマト煮込み 本っ当に簡単！紀の善みたいな抹茶ババロア Apple Crumble S' mores Rice Krispies Treat Pinwheels... :-) Party potato salad Creamy Chicken and Rice Healthy chicken-stuffed peppers ﾉﾝｵｲﾙ！うどんで簡単ナポリタン♪ ごぼうとトマトのアボカドココット 塩コショウのみ！れんこんきのトマチー ヘンプシードとキヌアの蕎麦サラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18821998
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