にゃあちゅう

枝豆 • 塩 • 和風だし • みりん • 醤油

スナップえんどう • 生キクラゲまたは乾燥キクラゲ • 長芋 • 塩 • コショウ • 鶏ガラスープの素 • 片栗粉 • 水

タコ • きゅうり • リーフレタス • 新玉ねぎ • ホワイトセロリ • ミニトマト • レモン • オリーブオイル • 塩 • 砂糖

ゴーヤ • 牛肉切り落とし • しめじ • 焼肉のタレ

ゴーヤ • 花がつお • 塩昆布 • 砂糖 • みりん • 酒 • しょうゆ

ジャガイモ • 玉ねぎ • サバ味噌煮缶 • 卵、小麦粉、パン粉 • 揚げ油

じゃがいも • 唐辛子 • 塩 • 砂糖 • 酢

ごぼう • れんこん • にんじん • 酒 • みりん • 砂糖 • しょうゆ • すりごま

豚トロ • 長ネギ • 塩 • こしょう • ごま油

ステーキ肉 • にんにく • アボカド • 玉ねぎすりおろし • しょうがすりおろし • にんにくすりおろし • しょうゆ • 酢 • 砂糖

干し大根 • 人参 • 豚肉しゃぶしゃぶ用 • ポン酢orゆずぽん • 砂糖 • ごま油 • すりごま

スパゲッティ • スモークサーモン • ほうれん草 • 玉ねぎ • にんにく • しょうゆ • みりん • 顆粒和風だし • オリーブオイル • すだち

レンコン • 揚げ油

白菜 • 豚ひき肉 • しょうがすりおろし • 酒 • コンソメ • 水

れんこん • いんげん • 酒 • しょうゆ • みりん • 砂糖 • ごま

れんこん • にんじん • きゅうり • たまねぎ • カニカマ • マヨネーズ • 柚子胡椒 • 塩または醤油

もやし • オクラ • しょうゆ • 酢 • ごま油 • ごま