CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
カルシウム満点!!こまツナひじきサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
カルシウム満点!!こまツナひじきサラダ-レシピのメイン写真

カルシウム満点!!こまツナひじきサラダ

翔蓮まま
翔蓮まま @cook_40039050

育ち盛りのお子さんや妊婦さんにも、もちろんそうでない方にもオススメの1品です
このレシピの生い立ち
昔から作ってる小松菜とツナのサラダをさらにアレンジしました

育ち盛りのお子さんや妊婦さんにも、もちろんそうでない方にもオススメの1品です
このレシピの生い立ち
昔から作ってる小松菜とツナのサラダをさらにアレンジしました

もっと読む

カルシウム満点!!こまツナひじきサラダ

翔蓮まま
翔蓮まま @cook_40039050

育ち盛りのお子さんや妊婦さんにも、もちろんそうでない方にもオススメの1品です
このレシピの生い立ち
昔から作ってる小松菜とツナのサラダをさらにアレンジしました

育ち盛りのお子さんや妊婦さんにも、もちろんそうでない方にもオススメの1品です
このレシピの生い立ち
昔から作ってる小松菜とツナのサラダをさらにアレンジしました

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • 乾燥ひじき 大さじ2
  • 小松菜 1袋
  • シーチキンPlus(大豆) 1缶
  • マヨネーズ 大さじ3
  • 塩胡椒 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ひじきは水につけて戻し、水をきる。小松菜は茹でて3センチくらいの幅に切る。

  2. 2

    ボウルに1の材料を入れ、軽く油きりをしたシーチキンを投入し、塩胡椒とマヨネーズを加えたら完成

  3. 3

コツ・ポイント

マヨネーズは食べる直前に和えた方がいいです。シーチキンPlusを使う事によりわざわざ大豆も買う必要がありません^^

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

翔蓮まま
翔蓮まま @cook_40039050
2009/06/21 23:47に公開
いろいろと頑張ります!!(←何を?笑)パンとお菓子を作るのが大好きです。スーパーは私にとって癒しの場といえるくらい料理が大好きです。よろしく!!
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ ツナ 大豆 ひじき 小松菜

似たレシピ

その他のレシピ

  1. エアフライヤーでチーズポテトフライ&ディップ
  2. 【IHでも失敗しない!】冷凍餃子の焼き方
  3. マーボー豆腐
  4. 白身魚のカルパッチョ
  5. 作り置きが旨し♪モロッコいんげんのごま和え
  1. ウチの焼きナス
  2. 簡単激安ダイエットに自家製クリームチーズ
  3. ワンボールで簡単もっちりおからボール♥
  4. カリッふんわり 手作りピザ ~薄力粉で~
  5. ぴり辛激うま! ごま味噌つけ麺だれ☆☆☆
  1. 減塩ハムといんげんの卵そぼろ(離乳食)
  2. バラ凍結 欲しい分だけ!(ブロッコリー)
  3. トロ〜ン☆かぶとツナコーンの洋風あんかけ
  4. もちウマ〜☆チーズとツナのいももち
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18822159
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close