なすと豚の香味ソースかけ

あしゅりん
あしゅりん @cook_40021536

ナスはレンジを使うことで、柔らかくなります。ラップと油をうまく使いましょう!
お酢のさっぱり感でたくさん食べられます。
このレシピの生い立ち
ナスをおいしくいただきましょう!

なすと豚の香味ソースかけ

ナスはレンジを使うことで、柔らかくなります。ラップと油をうまく使いましょう!
お酢のさっぱり感でたくさん食べられます。
このレシピの生い立ち
ナスをおいしくいただきましょう!

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材料

2人分
  1. 茄子 2本
  2. 豚肉(しゃぶしゃぶ用薄切りロース肉 150g
  3. 小さじ1
  4. 片栗粉 大さじ1
  5. しょうゆ 大さじ2
  6. 砂糖 小さじ2
  7. 大さじ1
  8. ゴマ 小さじ1/4
  9. みょうが 1個
  10. 大葉 2枚
  11. プチトマト 4個

作り方

  1. 1

    ナスの洗い水分をふき取ってヘタの部分を取ります。
    皮の部分にハケやクッキングペーパーで油を塗ります。

  2. 2

    1こづづラップに包んでレンジ(600W)で4分加熱します。

  3. 3

    茄子を縦に4等分します。

  4. 4

    茶漉しに片栗粉を入れて、広げた豚肉に片栗粉をつけます。

  5. 5

    お湯を沸かして、鍋で火が通るまで茹で、冷水につけます。

  6. 6

    しょうゆ・砂糖・酢・ごま油を合わせて、みょうが・大葉のみじんぎりを混ぜます。

  7. 7

    茄子と豚の上に6の香味ソースをかけます。
    周りにプチトマトを飾ります。

コツ・ポイント

ナスを丸ごとラップで包みレンジで加熱すれば、ナスが美味しくそしてやわらかくなります。油を表面に塗ると皮の色が変色しません。
豚に片栗粉を薄くつけて茹でるとツルツルの豚になり、喉越しもよくなります。

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あしゅりん
あしゅりん @cook_40021536
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料理が大好きです。料理コンテストに興味がありいろいろ応募している最中です。
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