豚肉と夏野菜のカレー

pata31
pata31 @cook_40089763

夏野菜と豚肉をたっぷり食べれて栄養満点♬
スパイスのおかげで食欲増進☆
夏のカレーはコレで決まり!!
このレシピの生い立ち
夏野菜をたくさん頂いたので♬

豚肉と夏野菜のカレー

夏野菜と豚肉をたっぷり食べれて栄養満点♬
スパイスのおかげで食欲増進☆
夏のカレーはコレで決まり!!
このレシピの生い立ち
夏野菜をたくさん頂いたので♬

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材料

  1. 玉ねぎ 1玉
  2. すりおろしニンニク(チューブ) 2~3cm
  3. カボチャ 1/8玉
  4. ズッキーニ 2本
  5. ジャガイモ 1玉
  6. 茄子 3本
  7. 豚肉 150g
  8. ローリエ 2枚
  9. インスタントコーヒー 小さじ1
  10. トマトジュース 50cc
  11. カレールー 1/3箱

作り方

  1. 1

    野菜を細かくきる。

  2. 2

    ニンニク、玉ねぎを炒める。

  3. 3

    残りの野菜をいれて炒める。

  4. 4

    ローリエ、インスタントコーヒー、トマトジュースを入れて煮込む。

  5. 5

    沸騰したら豚肉を細かく切って入れる。

  6. 6

    20分ほど煮込んだらローリエを取り出し、カレールーを入れる。

  7. 7

    しっかり溶かしたら完成。

  8. 8

    お好みでいためて野菜をのせて♬

  9. 9

    盛り付け例

コツ・ポイント

カレールーは数種類混ぜた方が美味しい☆
ししとう、ピーマンを焼いてのせるのがおすすめ♬

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