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さつま芋とかぼちゃのサラダ
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さつま芋とかぼちゃのサラダ-レシピのメイン写真

さつま芋とかぼちゃのサラダ

まるんくん
まるんくん @cook_40094144

カテゴリ掲載★さつまいもとかぼちゃは、ひとつ鍋で茹でるので簡単に作れちゃいます♪
このレシピの生い立ち
昔からよく作っていました。レシピ化してみました。

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さつま芋とかぼちゃのサラダ

まるんくん
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材料

2人分
  • かぼちゃ(皮を剥いて) 100g
  • さつまいも(皮を剥いて) 100g
  • 玉ねぎみじん切り 10g
  • A
  • 茹で卵みじん切り 1個分
  • マヨネーズ 大さじ3
  • 粒マスタード 小さじ1
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作り方

  1. 1

    玉ねぎみじん切りは塩少々でもんでから水にさらしておく。

  2. 2

    かぼちゃ、さつまいもは皮をむき1.5cm角に切る。さつまいもは切ったら水にさらす。

    • さつま芋とかぼちゃのサラダ作り方2写真
  3. 3

    大きめの鍋にコンソメ小さじ1と水3カップとさつまいもを入れて火にかける。沸騰して3分位経ったらかぼちゃも加える。

    • さつま芋とかぼちゃのサラダ作り方3写真
  4. 4

    それから6分位茹でて、両方が柔らかくなったら茹で汁を切り粉ふきにする。

    • さつま芋とかぼちゃのサラダ作り方4写真
  5. 5

    4をボウルに移して塩コショウ少々して冷ましておく。

  6. 6

    水気をしっかり絞った玉ねぎとみじん切りの茹で卵を加え、Aも加えよく混ぜ合わせたら出来上がりです。

    • さつま芋とかぼちゃのサラダ作り方6写真

コツ・ポイント

かぼちゃとさつまいもは、だいたいこれで同時に柔らかくなると思います。面倒かもしれませんが、タイマーをかけると作業しやすいです。コンソメで茹でると美味しく仕上がります。

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まるんくん
まるんくん @cook_40094144
2015/09/04 13:20に公開
キッチンにご訪問、ありがとうございます。 毎日の献立に悩むながら、思いついた物をアップしています。マイペースに楽しみながらやっていきます。
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このレシピのキーワード

サラダ ゆで卵 かぼちゃ さつま芋 玉ねぎ

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