ピリ辛トマトソースのチキンタコス

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

お家にある材料で出来る。お手軽ピリ辛タコス!

このレシピの生い立ち
鳥もも肉消費!

ピリ辛トマトソースのチキンタコス

お家にある材料で出来る。お手軽ピリ辛タコス!

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材料

四人分
  1. 鳥もも肉 1枚
  2. 玉ねぎ 1個
  3. コーン 1本
  4. トマト 1個
  5. ★印→トマトソース材料
  6. トマト缶 1
  7. ★チリパウダー 適量
  8. ★クミン 小さじ2
  9. パプリカパウダー 適量
  10. ★オレガノ 適量
  11. ★にんにく 2片
  12. ★赤ワイン 大さじ2
  13. ★塩胡椒 適量
  14. ★砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    鳥もも肉一口サイズにカット、玉ねぎみじん切り

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひき、鳥もも肉と玉ねぎ、コーンを炒め塩胡椒

  3. 3

    ソース作り。
    ★印材料全て入れてトロっとするまで中火で煮詰める。
    焦げないように木べらでまめになでる事。

  4. 4

    トルティーヤで炒めた鳥もも肉の具を入れて巻いていく。
    今回の材料ですと六本出来ます。

  5. 5

    耐熱皿に巻いたトルティーヤ達を並べていきます。
    上からトマトソースをかけて、チーズを振り230度に予熱したオーブンへ!

  6. 6

    15分焼いて完成!

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横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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