レンジで簡単♪ オムレツ(*^◯^*)

簡単!美味しい!栄養バランス抜群(*^◯^*)
毎朝食べてます
このレシピの生い立ち
お婆ちゃんから教えてもらいました。長生きの秘訣のようです!(*^◯^*)
半分に切ってお弁当にも入れやすいので忙しい人にオススメです。
レンジで簡単♪ オムレツ(*^◯^*)
簡単!美味しい!栄養バランス抜群(*^◯^*)
毎朝食べてます
このレシピの生い立ち
お婆ちゃんから教えてもらいました。長生きの秘訣のようです!(*^◯^*)
半分に切ってお弁当にも入れやすいので忙しい人にオススメです。
作り方
- 1
ポリエチレンの袋を用意します。少し深さのあるお好みの食器にラップ代わりに敷きます。
袋の中に材料を入れます。
- 2
ウインナーはスライスしたりして加えてください。材料を入れ終わったら、袋ごと持ち上げてモミモミし、材料を良く混ぜます。
- 3
600Wで約2分半加熱します。材料の量により足りなかったり、ボソボソになったりしますので様子を見て調整して下さい。
- 4
ポリエチレンの袋のみでオムレツのような形にLサイズの玉子2個で大きく作って二つに分けても簡単
♪( ´▽`)
朝食に○ - 5
ケチャップや、ケチャップ➕マヨネーズ、マヨネーズ➕醤油などお好みのソースでいただきます。その日の気分でどうぞ♪
- 6
半分に切り盛付けるととても見た目がイイのでオススメです
私は半分に切ってお弁当に入れています。
- 7
ハートや涙型、円形など器の形によって自在に作れます袋を使用するので、ラップ要らず、汚れず、洗い物も減ります
- 8
ほうれん草やその他のお野菜でバリエーションを楽しんで下さい(*^◯^*)
- 9
ジャガイモを入れるときは、あらかじめ別にポリエチレン袋にジャガイモを角切りにしレンジにかけ火を通してから加えてください。
コツ・ポイント
必ず卵が均等に混ざるようにしっかり袋の外からモミモミして下さい。
ポリエチレンの袋と言うのは、スーパーとかで生鮮食品を入れる為においてある半透明の薄い袋の事です。100均などで売っています
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