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レンジで簡単*野菜スプレッド
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レンジで簡単*野菜スプレッド-レシピのメイン写真

レンジで簡単*野菜スプレッド

OSONO
OSONO @cook_40077729

パンに塗ってもよし!野菜スティックにディップしてもよし!野菜ジュースで作るから栄養満点◎レンジで簡単に作れます
このレシピの生い立ち
ホワイトソースを作る要領で牛乳を野菜ジュースの代えて作ってみました。

パンに塗ってもよし!野菜スティックにディップしてもよし!野菜ジュースで作るから栄養満点◎レンジで簡単に作れます
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ホワイトソースを作る要領で牛乳を野菜ジュースの代えて作ってみました。

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OSONO @cook_40077729

パンに塗ってもよし!野菜スティックにディップしてもよし!野菜ジュースで作るから栄養満点◎レンジで簡単に作れます
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ホワイトソースを作る要領で牛乳を野菜ジュースの代えて作ってみました。

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材料

  • ITOEN 一日分の野菜(野菜ジュース) 100cc
  • バター 10㌘
  • 小麦粉 10㌘
  • 塩こしょうor砂糖(お好みで) 少々
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作り方

  1. 1

    耐熱容器にバターを入れて溶かす。
    そこに小麦粉を入れてなめらかになるまでしっかり混ぜる。

    • レンジで簡単*野菜スプレッド作り方1写真
  2. 2

    野菜ジュースを少しずつ入れて、その都度、なめらかになるまでよく混ぜる。

    • レンジで簡単*野菜スプレッド作り方2写真
  3. 3

    全部混ぜたら、レンジに1分かけて取り出して混ぜ、再びレンジに1分かけて混ぜる。とろみがついたらできあがり!

    • レンジで簡単*野菜スプレッド作り方3写真
  4. 4

    物足りないな~という方は、お好みで塩コショウor砂糖を足してみてください。

コツ・ポイント

レンジは様子を見ながらかけてください。
よ~く混ぜるとつやつやなめらかなクリームができます。

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OSONO
OSONO @cook_40077729
2009/07/06 01:35に公開
***********  「食べる」=「生きる」***********体に良くヘルシーなレシピ考案中☆「食」でみんなに幸せを与えられる人になりたいです!!作るのも食べるのも大好き!!
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バター 小麦粉

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