名水で手打ち蕎麦 冷やし鶏せいろ

みらくみらく
みらくみらく @cook_40155601

そばの食感を楽しむにはやっぱりせいろで♪焼きねぎ&鶏もつけて、おつゆの味の変化も楽しめます♡
このレシピの生い立ち
名水といえば蕎麦、蕎麦といえば名水。ということで、おいしいお水で手打ち蕎麦♫♬

名水で手打ち蕎麦 冷やし鶏せいろ

そばの食感を楽しむにはやっぱりせいろで♪焼きねぎ&鶏もつけて、おつゆの味の変化も楽しめます♡
このレシピの生い立ち
名水といえば蕎麦、蕎麦といえば名水。ということで、おいしいお水で手打ち蕎麦♫♬

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材料

2人分
  1. ■そば■
  2. そば粉 160g
  3. 小麦粉 40g
  4. サントリー天然水 よく冷やして100cc
  5. ■そばつゆ■
  6. 醤油 150cc
  7. みりん 大4
  8. 砂糖 大1
  9. サントリー天然水 600cc
  10. 鰹節 10g(ひとつかみ)
  11. ■焼きねぎ&鶏■
  12. 長ねぎ 1本
  13. 鶏もも肉 150g

作り方

  1. 1

    ■そばつゆ■
    みりんを加熱し煮切ってから砂糖を加え、よく混ぜ溶かす。
    さらに醤油を加えてひと煮立ちさせる。

  2. 2

    サントリー天然水600ccを加熱。沸騰したら鰹節を投入。1分煮立たせたら火を止め、3分おいてから濾す。

  3. 3

    1と2を1:3の割合で混ぜ合わせ、よく冷しておく。

    *時間の余裕があれば前日に作っておくとよりよく馴染みます。

  4. 4

    ■そば■
    そば粉と小麦粉をふるっておく。
    サントリー天然水100ccのうち約半量を粉に投入、すばやく混ぜる。

  5. 5

    粉に水が万遍なくいきわたったら2回目の加水。残りの半量強の水を加え、さらに混ぜる。

  6. 6

    2回の加水でまだものすごく粉っぽかた時のみ3回目の加水。水は無理やりに使い切りません。

  7. 7

    粉をひと塊にまとめ、こね始める。
    ぎりぎりまとまる程度でOK。ぱさついているくらいで大丈夫。

  8. 8

    生地を捏ねる。目安100-200回程度。だんだんと表面がつるりとしてくる。

  9. 9

    最後は円錐形に成形して生地完成~。

  10. 10

    のし台に打ち粉をして、生地を逆向きにして上から押しつぶしていく。

    *実際には両手で♪

  11. 11

    しばらく手のひらで生地を押しつぶし、その後のし棒で広げていく。

  12. 12

    なるべく四角く伸ばしていく。
    写真はヘタですが・・・

  13. 13

    たっぷり打ち粉をして折りたたみ、包丁(あれば麺切り包丁)で麺を切る。
    これでそば完成♪ラップして乾燥防止しておく。

  14. 14

    ■ねぎ&鶏■
    ねぎは3cm程度に切る。鶏は食べやすい大きさに切り、軽く塩をふる。

  15. 15

    ねぎを少量の油で弱火でゆっくりと加熱。よい焼き色がつくまで。

  16. 16

    次は鶏。フライパンに皮目から投入。油を拭き取りながらこんがりと焼く。

  17. 17

    たっぷりのお湯をわかし、そばを投入、30秒程度茹でて、水を2,3回換えながら麺をしめる。仕上げの1回は氷水でしめて完成!

  18. 18

    ✿楽しみかた✿

    まずはそばつゆをそのままいただきます。

  19. 19

    その後、ねぎや鶏をつゆにつけながらいただくと、ねぎ・鶏の風味がつゆに移り、コクのあるそばつゆも楽しめます。

  20. 20

    蕎麦を打つ水、だし汁作りには、モニターでいただいたサントリー天然水を使いました。

コツ・ポイント

・そばの歯ごたえを楽しむためつゆは冷たいのがいい
・ただのせいろでは寂しいのでお肉も一緒に楽しみたい
ふたつの希望をかなえるため、定番メニュー「鴨せいろ」の鴨を鶏に、温かいつゆを冷たいつゆに変えてみました。

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みらくみらく
みらくみらく @cook_40155601
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「安」「早」「旨」「できれば低カロ」な料理・スイーツ作りが好きです。 簡単得意料理を増やしていきたい~! 文句言わずに何でも食べてくれる夫に感謝。
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