レタスとツナのゴマ昆布サラダ ｙｕｎ @yuun_07416129 にんにくはちょっとの方がおいしいです。入れすぎ注意⚠️ もっと読む にんにくはちょっとの方がおいしいです。入れすぎ注意⚠️ もっと読む レタスとツナのゴマ昆布サラダ ｙｕｎ @yuun_07416129 にんにくはちょっとの方がおいしいです。入れすぎ注意⚠️ もっと読む にんにくはちょっとの方がおいしいです。入れすぎ注意⚠️ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 レタス 1玉 もやし 2袋 ツナ缶 1缶 調味料 昆布つゆ 大5 ごま油 大2 にんにくチューブ 5cm アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 レタスを1口サイズに千切る、もやしは耐熱容器に入れて500wで5分 2 もやしがレンチンできたら、水に晒して、絞る 3 ボウルに材料と調味料すべて入れてレタスがしんなりするまで混ぜて、完成✨ コツ・ポイント ※写真の料理のツナ缶はコーン入りツナ缶を使ってます 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24894449 コピーしました！ ｙｕｎ @yuun_07416129 2025/07/13 16:28に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ☀ // ☃ もっと読む このレシピのキーワード サラダ ツナ もやし レタス 似たレシピ その他のレシピ はちみつ入り☆絶品ジューシー唐揚げ 捏ねなし 全粒粉のチーズスプーンブレッド ホクホク美味しい牛肉コロッケ✨ ばり簡単！飲める豆乳わらび餅😁 鶏皮ザクザクから揚げ 鶏肉(手羽元)の甘辛煮 🍀簡単🍀ゴーヤとツナのさっぱりサラダ レタスの大量消費！包丁いらずの簡単レシピ 調味料4つで簡単！黄金比の牛丼🎵 レンチンで簡単♪豚えのきのポン酢和え Bucatini all’ Amatriciana Pasta Argentine Pork Ribs Herb Crusted Salmon S'mores Pudding Charred Shishito Peppers 簡単・酢味噌の玉ねぎスライスだよ 三つ葉と麩のふんわり✨卵とじ プリン ゴブリン・カラアゲ(ベットへトゥナイト) https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24894449
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