大豆の五目煮
ふっくら大豆でタンパク質もお野菜ももりもり♡
このレシピの生い立ち
市販の豆はちょっと甘いので自分好みで作っています!
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市販の豆はちょっと甘いので自分好みで作っています!
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市販の豆はちょっと甘いので自分好みで作っています!
大豆は軽く洗い一晩たっぷりの水につけておく。
干し椎茸は水につけて戻し、具は大豆の大きさにきったおく。
浸した水のまま火にかけ、干し椎茸の戻し汁を入れて圧力鍋で15~20分煮て自然に圧力が抜けるまで置いておく。
具材と調味料を入れ、豆が煮汁から出ないように気をつけて味がしみるまで煮込む。落し蓋を忘れずに!
砂糖は必ず豆がやわらかくなってから入れてね!
具材は他にこんにゃくや牛蒡、昆布を入れるともっと美味しいですよ((*´゚艸゚`*))♪
ゆっくり煮込んでいくので始めから濃くしないように…。冷める時に味がしっかり張ります!
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