簡単5分!トマトとチーズの卵ココット

桃がいいなあ。
桃がいいなあ。 @cook_40048749

ちょっとしたコツでトマトがとってもジューシーに。
これが半熟卵とからむとたまりません♪
すぐ出来ちゃうので朝ごはんに。

このレシピの生い立ち
父の介護食として考えました。
柔らかく、消化が良く、栄養があり、何より美味しいモノを。
手間がかからないので、その分気持ちの余裕が出来ました。

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材料

1人分
  1. 1個
  2. トマト 大1/2個~
  3. スライスチーズ(とけないタイプ) 1枚
  4. 塩・胡椒 適宜

作り方

  1. 1

    小さめのグラタン皿や耐熱容器などを用意します。

  2. 2

    器に皮を剥いたトマトのざく切りを入れ軽く塩をし、ラップをしてレンジで加熱。目安はトマトから水分がでるくらい。

  3. 3

    スライスチーズをちぎって乗せます。気持ちトマトにもぐらせる感じで。その上に卵を割り入れ、塩・胡椒してトースターへ。

  4. 4

    卵に薄く膜が出来て半熟になったら出来上がり。
    トマトが温まっているので、チ-ズも卵もすぐに火が通ります!じゅわとろです♪

コツ・ポイント

豪華版?もあります。(レシピID :18807260 )

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レシピ作者

桃がいいなあ。
桃がいいなあ。 @cook_40048749
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基本、米と味噌汁!えと。。大変心苦しいのですが、私事で、つくれぽへのお返事は、感謝を込めて『ありがとうございます ヾ(@⌒ー⌒@)ノ』で、統一させて頂きたいと存じます。お待たせするよりも良いかな?と。御了承のほど、お願い申しあげます m(_ _)m(2016/11/22)
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