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我が家のグリーンカレー
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我が家のグリーンカレー-レシピのメイン写真

我が家のグリーンカレー

ふくなごとろこ
ふくなごとろこ @cook_40199037

カレーペーストはお好みで15~50グラムまで調整できますので毎回1ランク上の辛さにトライしてみてもいいかも!?
このレシピの生い立ち
タイで食べたグリーンカレーが忘れられなくて何度も作ってます♪ 

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タイで食べたグリーンカレーが忘れられなくて何度も作ってます♪ 

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ふくなごとろこ
ふくなごとろこ @cook_40199037

カレーペーストはお好みで15~50グラムまで調整できますので毎回1ランク上の辛さにトライしてみてもいいかも!?
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タイで食べたグリーンカレーが忘れられなくて何度も作ってます♪ 

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材料

3~4人分
  • ・グリーンカレーペースト  (今回は)25グラム
  • ・ココナッツミルク 1缶(400ml)
  • ・ナンプラー 砂糖 各大匙1~2
  • ・とりがらスープの素 小さじ2~3
  • ・しょうが にんにく ひとかけずつ
  • ・お好みでクミンシード 少々
  • ・鶏肉やエビ お好みの量
  • ・豆腐 半丁
  • ・玉ねぎ 大半分
  • ・お好みでマンゴー 4分の1から半分
  • ・あればレモングラス 小さじ1~2
  • ・お好みの野菜 適量
  •   スナップえんどう
  •   パプリカ
  •   ズッキーニ
  •   竹の子
  •   ヤングコーン
  •   ナス ・・・など
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作り方

  1. 1

    材料を切って用意する。豆腐は絹ごしだとトロトロに、木綿だと小さく切っても最後まで形が残ります。

    • 我が家のグリーンカレー作り方1写真
  2. 2

    油大匙1程度(分量外)を入れ、玉ねぎをと生姜・にんにくを入れて炒める。

  3. 3

    玉ねぎが透明になったら鶏肉を入れて軽く炒め、カレーペーストを入れて弱火で炒める。

    • 我が家のグリーンカレー作り方3写真
  4. 4

    ペーストに油がまわったらココナッツミルクとナンプラー・を入れ、ひと煮立ちさせたら鶏がらスープ、砂糖と材料を入れる。

    • 我が家のグリーンカレー作り方4写真
  5. 5

    野菜に火を通している間にマンゴーを切る。

    • 我が家のグリーンカレー作り方5写真
  6. 6

    野菜に火が通ったら
    マンゴーとレモングラスとクミンシードを入れ、もうひと煮立ちさせる。

    • 我が家のグリーンカレー作り方6写真
  7. 7

    ナンプラーと砂糖で味をととのえたら出来上がり! 

コツ・ポイント

あんまり煮込み過ぎるとココナッツミルクが分離しますが、気にならないなら大丈夫。冷蔵庫に入れておいて次の日に食べても平気でした。普通のご飯でも美味しいですが、ジャスミンライス・玄米などもお勧めです!

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ふくなごとろこ
ふくなごとろこ @cook_40199037
2009/07/06 02:30に公開
料理は昔から好きだったけど結婚してからは「少しでも体にいいものを作らなくちゃ」という責任感が出てきました。忙しい中で簡単だけど栄養のある物を発案していきたいです☆ でもたまにはただ「食べたい!」物を食べるものいいですよね・・^^
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このレシピのキーワード

カレー なす エビ 鶏肉 たけのこ パプリカ ズッキーニ ベビーコーン ココナッツミルク スナップエンドウ にんにく マンゴー クミン レモン 玉ねぎ 豆腐 しょうが

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18828117
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