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鶏もも肉と皮付きにんにく焼き♪簡単
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鶏もも肉と皮付きにんにく焼き♪簡単-レシピのメイン写真

鶏もも肉と皮付きにんにく焼き♪簡単

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

食べる時、にんにくの皮を剥くとホクホク美味しい♪皮を剥かずに焼くので、臭わない♪フライパンで味付き鶏肉とにんにく焼くだけ
このレシピの生い立ち
胃腸の弱い方は、にんにくは1日1個にしましょう!沢山食べると胃腸の負担になります!
ニンニク
性味:辛・甘・温
帰経:肺・脾・胃・大腸
効能:散寒通腸・解毒散結
適応症:風寒かぜ、食欲不振

食べる時、にんにくの皮を剥くとホクホク美味しい♪皮を剥かずに焼くので、臭わない♪フライパンで味付き鶏肉とにんにく焼くだけ
このレシピの生い立ち
胃腸の弱い方は、にんにくは1日1個にしましょう!沢山食べると胃腸の負担になります!
ニンニク
性味:辛・甘・温
帰経:肺・脾・胃・大腸
効能:散寒通腸・解毒散結
適応症:風寒かぜ、食欲不振

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鶏もも肉と皮付きにんにく焼き♪簡単

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

食べる時、にんにくの皮を剥くとホクホク美味しい♪皮を剥かずに焼くので、臭わない♪フライパンで味付き鶏肉とにんにく焼くだけ
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胃腸の弱い方は、にんにくは1日1個にしましょう!沢山食べると胃腸の負担になります!
ニンニク
性味:辛・甘・温
帰経:肺・脾・胃・大腸
効能:散寒通腸・解毒散結
適応症:風寒かぜ、食欲不振

食べる時、にんにくの皮を剥くとホクホク美味しい♪皮を剥かずに焼くので、臭わない♪フライパンで味付き鶏肉とにんにく焼くだけ
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胃腸の弱い方は、にんにくは1日1個にしましょう!沢山食べると胃腸の負担になります!
ニンニク
性味:辛・甘・温
帰経:肺・脾・胃・大腸
効能:散寒通腸・解毒散結
適応症:風寒かぜ、食欲不振

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材料

  • 鶏もも肉 700g
  • にんにく 2株
  • みりん 大さじ2
  • しょうゆ 大さじ3
  • 小麦粉 大さじ3
  • 三つ葉(あれば) 適量
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる

    • 鶏もも肉と皮付きにんにく焼き♪簡単作り方1写真
  2. 2

    鶏もも肉を一口大に切り、適当な袋に入れる

    • 鶏もも肉と皮付きにんにく焼き♪簡単作り方2写真
  3. 3

    袋にみりん・しょうゆを加え

    • 鶏もも肉と皮付きにんにく焼き♪簡単作り方3写真
  4. 4

    30分くらい置いて、味をなじませる

    • 鶏もも肉と皮付きにんにく焼き♪簡単作り方4写真
  5. 5

    8に小麦粉を加えて、よく混ぜる

    • 鶏もも肉と皮付きにんにく焼き♪簡単作り方5写真
  6. 6

    にんにくの外側の皮を剥き、1かけずつにする

    • 鶏もも肉と皮付きにんにく焼き♪簡単作り方6写真
  7. 7

    フライパンを熱し、油をひき、5の鶏もも肉を皮を下にして入れ

    • 鶏もも肉と皮付きにんにく焼き♪簡単作り方7写真
  8. 8

    6の皮付きにんにくを鶏肉の上に散らす。蓋をして焼く。

    • 鶏もも肉と皮付きにんにく焼き♪簡単作り方8写真
  9. 9

    焼き色がついたら、裏かえし、両面焼く

    • 鶏もも肉と皮付きにんにく焼き♪簡単作り方9写真
  10. 10

    三つ葉をくわえ、

    • 鶏もも肉と皮付きにんにく焼き♪簡単作り方10写真
  11. 11

    出来上がり!

    • 鶏もも肉と皮付きにんにく焼き♪簡単作り方11写真

コツ・ポイント

鶏肉
性味:甘・平
帰経:脾・胃
効能:補中益気・補精益髄・降気止逆
適応症:脾胃虚弱・虚労

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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2017/02/10 23:07に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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このレシピのキーワード

みつば 鶏もも肉 にんにく 小麦粉

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