テフロンのフライパンにごま油を極薄く塗って、そこに平たくにぎったご飯をのせます。柔らかめのご飯のほうが作りやすいです。

表面にうすく色がついたら裏返します。裏返すときに隣同士がくっつくので気をつけてね。

あとでトースターで焼くので、オーブンシートを敷いたところにのせます。我が家のトースターには天板があるのでその上に。

さきほどの上にきんぴらとスパムの細切りをのせます。さらにチーズを適宜のせてトースターで５分ほど焼きます。