ヘルシー!にんじん海苔天

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

栄養たっぷり!
このレシピの生い立ち
いつも作る人参の天ぷらに海苔を巻いてみました

ヘルシー!にんじん海苔天

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このレシピの生い立ち
いつも作る人参の天ぷらに海苔を巻いてみました

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材料

  1. 人参 1/2
  2. 味付け海苔 10枚
  3. 天ぷら衣
  4. 小麦粉 適量

作り方

  1. 1

    天ぷら衣をちょっと濃いめに作る
    人参を千切りにして海苔を巻き端を衣で止める
    160度の油に衣を半分付けて揚げる

コツ・ポイント

衣は半分だけつけておつまみ風

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だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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