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チリペッパーなしダガヤ!ジャンバンラヤ
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チリペッパーなしダガヤ!ジャンバンラヤ-レシピのメイン写真

チリペッパーなしダガヤ!ジャンバンラヤ

しらはてぃ
しらはてぃ @cook_40199311

タバスコと豆板醤があるならば。。。
このレシピの生い立ち
 最近やる気が出ず、何もする気が起きなかった私。なんとなく辛いご飯でも食べたらやる気が出るかなと思い作ってみました。
 食べたら美味しくてやる気が出ました。食べ過ぎてまた眠くなりました。。。笑

タバスコと豆板醤があるならば。。。
このレシピの生い立ち
 最近やる気が出ず、何もする気が起きなかった私。なんとなく辛いご飯でも食べたらやる気が出るかなと思い作ってみました。
 食べたら美味しくてやる気が出ました。食べ過ぎてまた眠くなりました。。。笑

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チリペッパーなしダガヤ!ジャンバンラヤ

しらはてぃ
しらはてぃ @cook_40199311

タバスコと豆板醤があるならば。。。
このレシピの生い立ち
 最近やる気が出ず、何もする気が起きなかった私。なんとなく辛いご飯でも食べたらやる気が出るかなと思い作ってみました。
 食べたら美味しくてやる気が出ました。食べ過ぎてまた眠くなりました。。。笑

タバスコと豆板醤があるならば。。。
このレシピの生い立ち
 最近やる気が出ず、何もする気が起きなかった私。なんとなく辛いご飯でも食べたらやる気が出るかなと思い作ってみました。
 食べたら美味しくてやる気が出ました。食べ過ぎてまた眠くなりました。。。笑

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材料

2人分
  1. ご飯 茶碗1〜2杯
  2. 鶏肉(もも) 100g
  3. ベーコンスライス 4枚
  4. ピーマン 2個
  5. パプリカ(赤) 1/4個
  6. パプリカ(黄) 1/4個
  7. しめじ お好み
  8. 玉ねぎ(みじん切り) お好み
  9. 卵 2個
  10. ●豆板醤 小さじ2
  11. ●タバスコ 適量
  12. ●塩 ひとつまみ
  13. ●胡椒 適量(多め)
  14. ●ケチャップ 適量
  15. ●ソース 適量
  16. サラダ油 少々
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作り方

  1. 1

     ベーコン・ピーマン・パプリカ・玉ねぎはみじん切りにします。
     鶏肉・しめじも小さめに切った方が火がしっかり通ります!

  2. 2

     フライパンに油を引いて、1の具材を投入します。強火でガンガン炒めましょう。

  3. 3

     具材に火が通ったら、ご飯を投入します。混ぜるというよりフライパンに広げて熱を伝えてくだい。中火から強火でいきましょう。

  4. 4

     ●の調味料を入れて混ぜます。全体に味が行き渡ったら、また水分を飛ばす感じにするとべちゃっとしません。

  5. 5

     皿にご飯を盛り、目玉焼きを作ります。

  6. 6

     目玉焼きをのせて完成です!目玉焼きに胡椒をかけたり、アルミの皿に盛り付けたりすると雰囲気でます。

コツ・ポイント

 ご飯は少なめが鉄則です。多いと水分が飛ばず、ベチャベチャンバラヤという違うレシピになります。。。
 調味料のなかでも、香辛料は多めの方が作って良かったと思えます!

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しらはてぃ
しらはてぃ @cook_40199311
2015/09/05 09:11に公開

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