ゆで小豆+おからパウダーで小倉あん風

甘とう部:K子
甘とう部:K子 @cook_40102013

ゆで小豆の缶詰、水分を飛ばしてあんこにするのもいいけど… おからパウダーを混ぜてしまえば簡単ヘルシー♪♪
このレシピの生い立ち
おからパウダーでヘルシーな小倉あんが作れるのでは? と、試してみたら違和感なくできました。

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材料

好きな量でどうぞ
  1. ゆで小豆(缶詰を使いました) 大さじ2
  2. おからパウダー 大さじ1〜2
  3. 塩(無くてもよし) ひとつまみ

作り方

  1. 1

    ゆで小豆と、おからパウダーを用意。

  2. 2

    ゆで小豆におからパウダーを混ぜていきます。
    見た目の量で2:1くらいから。様子を見ながら増やしていきます。

  3. 3

    好みの固さ、味になるようにおからパウダーを足していきます。
    塩ひとつまみ入れると風味が増します。

  4. 4

    完成。

コツ・ポイント

スプーンなどで混ぜるだけです。
ゆで小豆の水分を見ながらおからパウダーの量を調節してください。
塩は好みで入れてください。ひとつまみ足すと和菓子屋さんの餡子っぽい風味がでます。塩大福好きな人はぜひ!

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