★ヘルシーなお好み焼き★幼児食!??
Meg★ﾏﾏ @cook_40097865
切って混ぜて焼くだけでヘルシーでお腹いっぱいになっちゃいます!!!
このレシピの生い立ち
子供の離乳食を作るのが面倒で…私と一緒に食べる為に考えましたぁ(^-^)/
★ヘルシーなお好み焼き★幼児食!??
切って混ぜて焼くだけでヘルシーでお腹いっぱいになっちゃいます!!!
このレシピの生い立ち
子供の離乳食を作るのが面倒で…私と一緒に食べる為に考えましたぁ(^-^)/
アプリでひらく作り方
- 1
ボウルに●を入れてザーッと混ぜておく。野菜は千切り、そうめんはゆでておく。
- 2
１のボウルに水切りせず豆腐を入れて軽く混ぜ、野菜、干しエビ、そうめんを加えて混ぜる。
- 3
油をひいたフライパンに２を流し入れて蓋をし、弱火で10〜15分焼き色がつくまで焼く。
- 4
焼き色がついたらフライパンを揺すり、フライ返しで勢いよくひっくり返して弱火でまた焼き色がつくまで焼いたら出来上がり!!!
- 5
お皿にうつし、お好みのトッピングをしたら召し上がれぇ♪♪
コツ・ポイント
主に豆腐と卵の生地なのでひっくり返す時は勢いよくして下さい!!フライパンで一度に焼くので厚みがあります。なので弱火でジックリ焼いて下さい!!
つくれぽ
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