CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
さっぱり♪もやし和え(腎臓病食にも)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
さっぱり♪もやし和え(腎臓病食にも)-レシピのメイン写真

さっぱり♪もやし和え(腎臓病食にも)

aiCooking
aiCooking @cook_40046644

腎臓病、透析の方も安心して食べれます。さっぱり美味しい♪
このレシピの生い立ち
カリウム、リン制限があっても安心して美味しい物が食べたかったので。

腎臓病、透析の方も安心して食べれます。さっぱり美味しい♪
このレシピの生い立ち
カリウム、リン制限があっても安心して美味しい物が食べたかったので。

もっと読む

さっぱり♪もやし和え(腎臓病食にも)

aiCooking
aiCooking @cook_40046644

腎臓病、透析の方も安心して食べれます。さっぱり美味しい♪
このレシピの生い立ち
カリウム、リン制限があっても安心して美味しい物が食べたかったので。

腎臓病、透析の方も安心して食べれます。さっぱり美味しい♪
このレシピの生い立ち
カリウム、リン制限があっても安心して美味しい物が食べたかったので。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • もやし 1袋
  • 青ねぎ 少々
  • ぽん酢 大さじ4
  • ごま油 小さじ1
  • 一味 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    もやしを30分ほど水にさらす。

  2. 2

    鍋でお湯を沸かし、もやしを20〜30秒茹でザルに上げ、水分をきる。

  3. 3

    ボウルにもやし、ぽん酢、ごま油、一味を入れ混ぜる。

  4. 4

    ねぎを加え、さっと和えて冷蔵庫に30分ほど寝かせて出来上がり。

コツ・ポイント

少し寝かせると味が染み込んで美味しいです。病気ではない方は工程1を飛ばして作って下さいね♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

aiCooking
aiCooking @cook_40046644
2012/04/28 11:50に公開
簡単で美味しいレシピ大好き♪
もっと読む

このレシピのキーワード

もやし 青ネギ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. マンゴーとプルーンのヨーグルト漬け
  2. ステーキにごちそうカレーソース🥣
  3. 即席スープ
  4. 秒でなくなる!あの味だよ♪ のり塩カニカマ🦀
  5. お気楽♪筑前煮👉小鍋で簡単あと一品
  1. 想像以上に美味しい☆ニラとトマトのサラダ
  2. キャベツたっぷりコンソメスープ
  3. ご飯がパラパラ!キムチ納豆チャーハン
  4. ごまたっぷ〜り♪豚バラでプチプチピカタ
  5. やわらかい♪鶏胸肉の梅マヨネーズ焼き♪
  1. *炊飯器×コーラ de 豚の角煮*
  2. 白ゴマくるみ牛乳寒天
  3. 照り焼き★チキン
  4. 豚肉とオクラの柚子ぽんおろし♪
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18832210
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close