納豆腐ご飯☆なんちゃってとろろご飯

納豆腐ご飯☆なんちゃってとろろご飯-レシピのメイン写真

納豆腐ご飯☆なんちゃってとろろご飯

Ramier @cook_40082270

手軽にとろろご飯が食べたい！
なんちゃってだけど。
かゆみもないし、カピカピ納豆救出！

このレシピの生い立ち
とろろご飯が食べたくて。（なんちゃってだけど）
なるべく簡単に。
かゆみもなくて。
少しカピカピになった納豆もやわらかく（笑）

手軽にとろろご飯が食べたい！
なんちゃってだけど。
かゆみもないし、カピカピ納豆救出！

このレシピの生い立ち
とろろご飯が食べたくて。（なんちゃってだけど）
なるべく簡単に。
かゆみもなくて。
少しカピカピになった納豆もやわらかく（笑）

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Ramier @cook_40082270

手軽にとろろご飯が食べたい！
なんちゃってだけど。
かゆみもないし、カピカピ納豆救出！

このレシピの生い立ち
とろろご飯が食べたくて。（なんちゃってだけど）
なるべく簡単に。
かゆみもなくて。
少しカピカピになった納豆もやわらかく（笑）

手軽にとろろご飯が食べたい！
なんちゃってだけど。
かゆみもないし、カピカピ納豆救出！

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とろろご飯が食べたくて。（なんちゃってだけど）
なるべく簡単に。
かゆみもなくて。
少しカピカピになった納豆もやわらかく（笑）

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材料

1人分

豆腐（絹がおすすめ）約300g
納豆 1パック
ご飯（押麦、発芽玄米、雑穀等混ぜる）好きな量
山形のだし（めんつゆ）大１〜２位好みで
海苔（もみのり、きざみのり、あおのり）好きな量
わさび好みで
オクラ、イカ等好みで

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作り方

1

納豆に添付のたれを加え混ぜ、ねばりをだす。
2

豆腐をボウルにあける。
納豆を加えスプーン等でよく混ぜる。
3

ご飯の上に納豆腐をのせて、山形のだし（なければめんつゆ）をかける。
好みの海苔をのせる。
好みでわさびを添える。
4

オクラやイカ、漬けマグロをトッピングすると豪華に！

コツ・ポイント

山形のだしでおいしさUP↑
納豆を混ぜてから加えること。
納豆のねばねばで（保水される？）豆腐の水切り不要。
作ってから時間を置いて水分が出てしまったら、もう一度混ぜればOK。

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Ramier

Ramier @cook_40082270

2013/08/15 13:50に公開

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ご飯イカ海苔オクラ発芽玄米納豆豆腐雑穀わさび押し麦

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