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今が旬♪牡蠣と野菜の味噌グラタン
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今が旬♪牡蠣と野菜の味噌グラタン-レシピのメイン写真

今が旬♪牡蠣と野菜の味噌グラタン

にんにくのよしだ家
にんにくのよしだ家 @cook_40094047

旬の牡蠣とにんにく男味噌を使った簡単レシピです。★2017.03.27 デーリー東北新聞掲載★
このレシピの生い立ち
ナチュラルフードコーディネーター舘秀子さんとの共同企画。旬の牡蠣とにんにく男味噌を使った簡単レシピです!

旬の牡蠣とにんにく男味噌を使った簡単レシピです。★2017.03.27 デーリー東北新聞掲載★
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にんにくのよしだ家
にんにくのよしだ家 @cook_40094047

旬の牡蠣とにんにく男味噌を使った簡単レシピです。★2017.03.27 デーリー東北新聞掲載★
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材料

2人分
  • 牡蠣 1袋
  • キャベツ(ざく切り) 4枚
  • 菜の花 5本
  • 玉ねぎ(スライス) 1/2個
  • 塩コショウ 少々
  • 小麦粉(薄力粉) 大さじ2
  • 牛乳 250cc
  • バター 30g
  • 男味噌 中辛 大さじ1
  • とろけるチーズ 適量
  • パルメザンチーズ 適量
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作り方

  1. 1

    菜の花をさっと塩ゆでし水にさらす。
    その後、2cm幅にカット。

    • 今が旬♪牡蠣と野菜の味噌グラタン作り方1写真
  2. 2

    バターで玉ねぎ、キャベツを入れ炒め、塩コショウ、男味噌を入れる。

    • 今が旬♪牡蠣と野菜の味噌グラタン作り方2写真
  3. 3

    小麦粉、牛乳を加える。
    その後、牡蠣を加え弱火で1分程煮る。

    • 今が旬♪牡蠣と野菜の味噌グラタン作り方3写真
  4. 4

    牡蠣に火が通ったらグラタン皿に移し、菜の花・とろけるチーズ、パルメザンチーズをかける。

    • 今が旬♪牡蠣と野菜の味噌グラタン作り方4写真
  5. 5

    オーブンに入れ、5-6分焼き、チーズがとろけたら完成!

    • 今が旬♪牡蠣と野菜の味噌グラタン作り方5写真

コツ・ポイント

☆野菜に小麦粉をふりかけて、牛乳で少しずつのばし「ホワイトソース」にする。
(焦げないように注意してください)

☆お好みで、糸唐辛子又は刻みパセリをかけてもいいですね♪

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にんにくのよしだ家
にんにくのよしだ家 @cook_40094047
2017/02/01 10:59に公開
青森県三戸町にあるにんにく専門の農業法人。体に良いにんにくをもっと気軽に食べてほしい、そんな想いで日々にんにくレシピを研究中。http://www.yoshidaya-garlic.jp
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このレシピのキーワード

グラタン 牡蠣 菜の花 キャベツ バター 牛乳 薄力粉 チーズ 味噌 小麦粉 玉ねぎ

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