玉ねぎ・キャベツたっぷり☆メンチカツ
りんりん姉妹のママ @cook_40188778
肉汁たっぷりのジューシーなメンチカツです
このレシピの生い立ち
野菜不足になりがちなフライでも、野菜を出来るだけ取れるように玉ねぎ・キャベツをたっぷり入れました。
玉ねぎ・キャベツたっぷり☆メンチカツ
肉汁たっぷりのジューシーなメンチカツです
このレシピの生い立ち
野菜不足になりがちなフライでも、野菜を出来るだけ取れるように玉ねぎ・キャベツをたっぷり入れました。
作り方
- 1
ボールに合挽きミンチと塩を入れ、粘りが出るまでしっかり混ぜる。
- 2
別のボールにみじん切りにした玉ねぎ・キャベツ・バターを入れ、ラップをしてレンジでしんなりするまで加熱する。
- 3
ラップを外し混ぜ、もう一度ラップなしで水分がなくなるまで加熱する。
- 4
パン粉に牛乳を混ぜふやかす。
- 5
1に3・4・卵・コショウ・マヨネーズを加えて混ぜ、俵型に丸める。
- 6
小麦粉→卵→パン粉の順に付けて、綺麗な形に成形する。
- 7
160℃で4.5分揚げる。
しばらく放置し、余熱で中まで火を通す。 - 8
器に盛り付ける。
ソースはお好みで。
ウスターソースとケチャップを合わせ、少量のマヨネーズを混ぜた物がお勧めです。
コツ・ポイント
肉種は柔らかめなので、衣を付けた後で、ギュッと固めるように成形してください。
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