絶品★マクロビアンの梅ネギピラフ

Name: 絶品★マクロビアンの梅ネギピラフ
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 玄米ご飯 2膳; ネギ 1/3本; 梅（叩いて微塵切り） 2個; レタス（一口大） 2枚; にんにく（微塵切り） 1/2斤; ごま油 適量; 白ごま 少々

ラブ茶フェ♪ @cook_40148355

簡単に出来ちゃう！旦那が大好きな1品。梅の味がアクセントで美味しい～。
このレシピの生い立ち
忙しい時にささっと出来るレシピのご紹介。

絶品★マクロビアンの梅ネギピラフ

ラブ茶フェ♪ @cook_40148355

簡単に出来ちゃう！旦那が大好きな1品。梅の味がアクセントで美味しい～。
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材料

2人分

玄米ご飯 2膳
ネギ 1/3本
梅（叩いて微塵切り） 2個
レタス（一口大） 2枚
にんにく（微塵切り） 1/2斤
ごま油適量
白ごま少々

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作り方

1

にんにくをフライパンで炒め、ネギを投入。
ご飯を入れていためる。
2

１に梅を投入し、万遍なく混ざったら、一口大にちぎったレタスを混ぜて完成！上に白胡麻を振ります。

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つくれぽ

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ラブ茶フェ♪ @cook_40148355

2012/04/26 13:54に公開

子供の頃から、食べる事が大好きです。2006年頃から体調を崩し、2009年にマクロビに出会い、2010年よりマクロビ生活にシフトしました。家族が美味しいといってくれる、マクロビ料理、健康料理を考案し発表していきます。食とライフスタイルのトータルプロデュースが出来るように日々勉強中。♪♪♪ブログ更新してます♪♪♪http://ameblo.jp/lovechadesu/

このレシピのキーワード

ピラフうめねぎレタスにんにく玄米ご飯

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