切干大根とツナの甘くない煮物♪

イズミルミル
イズミルミル @cook_40054671

和風、洋風どちらのメイン献立にも合う甘くない煮物です。切干大根、にんじん、ツナ缶を常備していればいつでも作れます!
このレシピの生い立ち
野菜が高い~!っていうときのお助けレシピです。あと1品何か・・というときにもよく作ります。

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材料

2人分
  1. 切干大根 50g
  2. にんじん 1本
  3. きゅうり 1/2本
  4. ツナ缶(小) 1個
  5. 塩コショウ 少々
  6. だしの素 小匙1
  7. 切干大根もどし汁 カップ1.5

作り方

  1. 1

    切干大根は水でさっと洗ってから水につけて戻す。戻ったら水を絞っておく。戻し汁も使用するのでとっておく

  2. 2

    にんじん、きゅうりは千切り

  3. 3

    鍋にツナ缶の油を絞って入れる。1の戻した切干大根、にんじんを入れて炒め、分量の戻し汁、だしの素をいれしばらく煮る

  4. 4

    切干大根が透明になったら、ツナときゅうりを入れ、しばらく煮て、塩コショウで味を整える

  5. 5

    皿に盛ってローズマリーを添えました。
    (かざりだけです)

コツ・ポイント

☆きゅうりって以外と思うかもしれないですが、他の素材の味を邪魔しないし、シャキシャキしてけっこう使えるヤツです。彩りに使いました。

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レシピ作者

イズミルミル
イズミルミル @cook_40054671
に公開
ヨーグルト酵母、ぶどう、みかん酵母などでパンを作っています。酵母液を料理にも活用しています。冷蔵庫の中は、酵母たちでいっぱいです。
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