お弁当にもスパニッシュオムレツ♪

テニスボーイ @cook_40043289
お弁当のおかずに、卵料理と言えば玉子焼きですが、具だくさんのスパニッシュオムレツはいかがですか?
このレシピの生い立ち
キッシュのような感覚で作り始めました。
お弁当にもスパニッシュオムレツ♪
お弁当のおかずに、卵料理と言えば玉子焼きですが、具だくさんのスパニッシュオムレツはいかがですか?
このレシピの生い立ち
キッシュのような感覚で作り始めました。
作り方
- 1
材料
ウィンナー…5ミリ幅ぐらいに輪切り
ジャガイモ・ピーマン・玉ねぎ…薄切り - 2
フライパンに油を熱し、ウィンナー以外を炒めます
- 3
玉ねぎ・じゃがいもが透き通ったら、ウィンナーを加え炒め、塩コショウ・ナツメグをふります
- 4
全体に火が通ったら、溶いた玉子を流し込みます(超弱火)時々、フライパンを動かしながらじっくり焼きます
- 5
周りが焼けてきたら蓋をし蒸し焼きにします(超弱火)
- 6
表面が固まったら、お皿で蓋をし、お皿にのせます。ずらしながら、もう一度フライパンに移し、焼きます(超弱火)
- 7
蓋をし、3分ぐらい蒸し焼きにしたら出来上がりです。
食べやすい大きさにカットしていただきます。
コツ・ポイント
小さなフライパンをお勧めします
④以降、卵を流しいれたら、超弱火にします
⑥はお皿を使わないでも裏返しにできたら、そのままひっくり返します。(要注意ですよ(笑))
味付けは塩コショウとナツメグだけなので、ケチャップで食べても美味しいですよ。
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