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ピーマンのじゃこ炒め
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ピーマンのじゃこ炒め-レシピのメイン写真

ピーマンのじゃこ炒め

ukulele大好き
ukulele大好き @cook_40055391

甘辛い味付けとごま油の香ばしさが食欲をそそる美味しさです
ピーマンが苦手な方にもおすすめです
このレシピの生い立ち
以前載せた「おかかチャーハン」からヒントに、ピーマンをごま油で炒めてかつお節で旨味をプラスすることでピーマンの青臭さが消えて美味しく食べられるんだと思いつき試してみたら家族にとても好評でした(^^ゞ

甘辛い味付けとごま油の香ばしさが食欲をそそる美味しさです
ピーマンが苦手な方にもおすすめです
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以前載せた「おかかチャーハン」からヒントに、ピーマンをごま油で炒めてかつお節で旨味をプラスすることでピーマンの青臭さが消えて美味しく食べられるんだと思いつき試してみたら家族にとても好評でした(^^ゞ

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ピーマンのじゃこ炒め

ukulele大好き
ukulele大好き @cook_40055391

甘辛い味付けとごま油の香ばしさが食欲をそそる美味しさです
ピーマンが苦手な方にもおすすめです
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以前載せた「おかかチャーハン」からヒントに、ピーマンをごま油で炒めてかつお節で旨味をプラスすることでピーマンの青臭さが消えて美味しく食べられるんだと思いつき試してみたら家族にとても好評でした(^^ゞ

甘辛い味付けとごま油の香ばしさが食欲をそそる美味しさです
ピーマンが苦手な方にもおすすめです
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以前載せた「おかかチャーハン」からヒントに、ピーマンをごま油で炒めてかつお節で旨味をプラスすることでピーマンの青臭さが消えて美味しく食べられるんだと思いつき試してみたら家族にとても好評でした(^^ゞ

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材料

ピーマン1袋分
  • ピーマン 4個
  • じゃこ 10gくらい
  • かつお節 1パック
  • みりん 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • ごま油(炒め用) 大さじ1~2
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作り方

  1. 1

    ピーマンを用意します

    • ピーマンのじゃこ炒め作り方1写真
  2. 2

    種を取り、たてに1/4に切ります

    • ピーマンのじゃこ炒め作り方2写真
  3. 3

    フライパンにごま油をひきます

    • ピーマンのじゃこ炒め作り方3写真
  4. 4

    ピーマンを入れます

    • ピーマンのじゃこ炒め作り方4写真
  5. 5

    色が鮮やかになり少し焦げ目がつくまで炒めます

    • ピーマンのじゃこ炒め作り方5写真
  6. 6

    じゃこをこれくらい用意します
    好みで加減して下さい

    • ピーマンのじゃこ炒め作り方6写真
  7. 7

    じゃこを入れいて炒めます

    • ピーマンのじゃこ炒め作り方7写真
  8. 8

    みりんと醤油を入れ
    からめる様に炒めたら、最後にかつお節をふり入れてさっと炒めて出来上がりです

    • ピーマンのじゃこ炒め作り方8写真

コツ・ポイント

・じゃこはドライなタイプを使いましょう
・ピーマンは炒め過ぎると食感が悪くなりますので火を消すタイミングは早めに、後は予熱で火が通っていきます

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ukulele大好き
ukulele大好き @cook_40055391
2015/08/31 03:05に公開
こんにちは「ukulele大好き」です(*^。^*)高齢者施設の総括栄養士です。転勤族から生まれ故郷の福岡に戻りました。料理やお菓子作りは小さい時から母の雑誌「ミセス」の大倉舜二さんの料理写真に憧れ作り始めました♡福岡県は新鮮な海や山の幸とても美味です。主人と柴犬はなと暮らしてます 自宅の庭で薔薇の季節にオープンガーデン&カフェやってみたいです。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18837583
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