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簡単!美味!大根キャベツ塩昆布のサラダ
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簡単!美味!大根キャベツ塩昆布のサラダ-レシピのメイン写真

簡単!美味!大根キャベツ塩昆布のサラダ

ににのすけ
ににのすけ @cook_40170859

生野菜サラダは沢山食べたくてもなかなかカサがあって食べられませんが、このサラダはもりもり沢山食べられます☆
このレシピの生い立ち
義母から教わったメニューです。義母は人参や水菜を入れるそうですが、我が家には大根とキャベツがだいたい常備してあるのでこの二つの野菜で作って居ます。

生野菜サラダは沢山食べたくてもなかなかカサがあって食べられませんが、このサラダはもりもり沢山食べられます☆
このレシピの生い立ち
義母から教わったメニューです。義母は人参や水菜を入れるそうですが、我が家には大根とキャベツがだいたい常備してあるのでこの二つの野菜で作って居ます。

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簡単!美味!大根キャベツ塩昆布のサラダ

ににのすけ
ににのすけ @cook_40170859

生野菜サラダは沢山食べたくてもなかなかカサがあって食べられませんが、このサラダはもりもり沢山食べられます☆
このレシピの生い立ち
義母から教わったメニューです。義母は人参や水菜を入れるそうですが、我が家には大根とキャベツがだいたい常備してあるのでこの二つの野菜で作って居ます。

生野菜サラダは沢山食べたくてもなかなかカサがあって食べられませんが、このサラダはもりもり沢山食べられます☆
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義母から教わったメニューです。義母は人参や水菜を入れるそうですが、我が家には大根とキャベツがだいたい常備してあるのでこの二つの野菜で作って居ます。

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材料

2人分
  • 大根 10センチ
  • キャベツ 2枚
  • 塩昆布 大さじ1〜2
  • 塩 適量
  • ゴマ油 大さじ1〜2
  • ゴマ 適量
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作り方

  1. 1

    大根とキャベツを千切りにします。スライサーがあれば便利。私は千切りが何気に好きなのでトントン切ります。

  2. 2

    塩をふり軽くもみもみ。ビニール袋でも良いですが、私はザルの上でやってしまいます。

  3. 3

    しんなりしてきたら水気を切り塩昆布を入れて軽く混ぜます。

  4. 4

    お皿に盛り付けてごま油をかけたら菜箸で軽く混ぜます。

  5. 5

    ゴマをふって完成です。
    見た目はゴマが上にかかっている状態が綺麗ですが、まぜまぜした方が食べやすいですね。

    • 簡単!美味!大根キャベツ塩昆布のサラダ作り方5写真
  6. 6

    鷹の爪、水菜、カイワレ、大葉を加えても美味しいのですが、私はいつも冷蔵庫にいらっしゃるキャベツと大根のみが多いです。

コツ・ポイント

面倒でも軽く塩もみしておくと沢山食べられます。
千切りが面倒でも千切りが一番美味しかったです。ゴマ油は最後に入れるのがポイントです。

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ににのすけ
ににのすけ @cook_40170859
2013/07/19 11:51に公開
恥ずかしながら…アラサーになってからお料理を始めましたアラフォーです。クックパッドを見ながら修行中です。節約!とか簡単!というメニューが大好きです。いつもお家にあるような食材レシピを探しています。宜しくお願い致します。
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サラダ 大根 キャベツ 塩こんぶ ゴマ

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