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圧力鍋で柔らかチキン 焼き肉のタレ
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圧力鍋で柔らかチキン 焼き肉のタレ-レシピのメイン写真

圧力鍋で柔らかチキン 焼き肉のタレ

jkyo
jkyo @cook_40061301

暑い日は圧力鍋で時短料理。
肉も野菜もしっかり食べましょう!
このレシピの生い立ち
とりあえず冷蔵庫にあるもので作ってみました。
子どもが、お肉柔らか~美味しいね~と言ってくれたので覚え書きに。

暑い日は圧力鍋で時短料理。
肉も野菜もしっかり食べましょう!
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子どもが、お肉柔らか~美味しいね~と言ってくれたので覚え書きに。

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jkyo
jkyo @cook_40061301

暑い日は圧力鍋で時短料理。
肉も野菜もしっかり食べましょう!
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子どもが、お肉柔らか~美味しいね~と言ってくれたので覚え書きに。

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材料

3~4人分
  • 鶏もも肉 2枚(500~600g)
  • ジャガイモ 大きめ3こ
  • サニーレタス 3~4枚
  • きゅうり 1本
  • パプリカ ½こ
  • 焼き肉のタレ 150㏄
  • 水 150㏄
  • 油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉は一枚を4つに切る。
    ジャガイモは皮をむいて4~6つに切り水にさらす。

  2. 2

    サニーレタスは洗って水気を切り食べやすい大きさに千切る。
    きゅうりは千切り。
    パプリカはスライサーで薄切り。

  3. 3

    圧力鍋を熱し、油大さじ1をひき鶏もも肉の皮目を下にして焼き目がつくまで焼き、上に水気を切ったジャガイモを並べる。

  4. 4

    3に焼き肉のタレと水を加え、蓋をし、5分加圧。火を止め10分したら蓋を開ける。

  5. 5

    皿に生野菜を並べ、鶏ももとジャガイモを盛り付け完成。

コツ・ポイント

焼き肉のタレは業務スーパーのを使いました。水で薄めるので、濃い味のがいいかも。
うちの圧力鍋は30年位使ってる古い物なので、お使いの鍋にあわせて時間など変えて下さい。

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jkyo
jkyo @cook_40061301
2013/08/12 11:42に公開
子供の頃から料理のお手伝い&夕飯の買い出しは私の担当。お料理大好き♪でも‥O型なので口癖は「テキトー」娘がお手伝いしてくれても、「テキトーに。」しか言えない自分に情けなさを感じ‥‥きちんとした分量を残すべく(笑)子供達が美味しいって言ってくれたもの、自分の晩酌のおつまみを覚え書き。つたないレシピにレポ下さる方々に感謝です!
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このレシピのキーワード

焼き肉 キュウリ パプリカ じゃがいも 鶏もも肉 サニーレタス

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