鶏ささ身とキャベツのゴマドレサラダ♪
ユミピイ @cook_40038010
簡単ヘルシーサラダです^^ｂ市販の胡麻ドレッシングを使って、とっても簡単にできます♪
このレシピの生い立ち
棒棒鶏みたいなサラダを作りたいと思い、食べやすく、簡単に作れるサラダを考えました。家族にも好評でした^^ｂ
鶏ささ身とキャベツのゴマドレサラダ♪
簡単ヘルシーサラダです^^ｂ市販の胡麻ドレッシングを使って、とっても簡単にできます♪
このレシピの生い立ち
棒棒鶏みたいなサラダを作りたいと思い、食べやすく、簡単に作れるサラダを考えました。家族にも好評でした^^ｂ
アプリでひらく作り方
- 1
耐熱容器に鶏ささみを入れて、塩、こしょう、酒を振りかけてラップをかけて６００ｗのレンジで約６分加熱する。
- 2
キャベツは千切り、きゅうりは輪切り(または細切り)、赤ピーマンは輪切りの半分の細切りにする。
- 3
ささみが触れるくらいの熱さになったら、食べやすい大きさにほぐす。
- 4
ボウルにキャベツ、きゅうり、赤ピーマン、ささみを入れて胡麻ドレッシングを少しずつ混ぜ合わせながら味を調える。
- 5
器に移し、縦１／８、横に半分に切ったトマト周りにおき、豆苗(カイワレなどでも可）を載せて出来上がり♪
-
コツ・ポイント
レンジで加熱するとき、ルクエを使用しましたが、加熱して粗熱が取れるまでしばらく放置しておくとよいです。
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