夏にぴったり♪茄子ともやしのナムル

パルメン
パルメン @cook_40052736

なすのナムルも美味しい!!ご飯が進みます。
このレシピの生い立ち
ナスを使った料理…焼きなすばかりではあきる。ではナムルにしてみたら…美味しかったのでレシピアップ♪

夏にぴったり♪茄子ともやしのナムル

なすのナムルも美味しい!!ご飯が進みます。
このレシピの生い立ち
ナスを使った料理…焼きなすばかりではあきる。ではナムルにしてみたら…美味しかったのでレシピアップ♪

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材料

  1. 長ナス 1本
  2. もやし 1袋
  3. ごま 大さじ1
  4. 鶏がらスープの素 小さじ1/3
  5. 少々
  6. ゴマ 適量

作り方

  1. 1

    ナスは耐熱皿に乗せふんわりラップをし、600wで3分レンジで加熱する。

  2. 2

    へたを取り、水で洗い、横半分に切り食べやすい大きさに裂く。水気を絞る。

  3. 3

    もやしを茹でる。
    水気を絞る。

  4. 4

    ボウルに材料全ていれ混ぜて完成。

コツ・ポイント

塩で味を整えてください。
ブログやってます。
http://ameblo.jp/parmesan57/

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パルメン
パルメン @cook_40052736
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平成21年生まれの娘・23年生まれの息子・25年生まれの娘の3児のママです。 日々育児に奮闘しながら楽しくやっています。クックのおかげで料理が好きになりました。 野菜ソムリエ(2006年取得)で量販店の青果売場・中央卸売市場で勤務経験もあり、野菜果物が大好きです。 宜しくお願いいたします。ブログ▶http://internal-reform.com
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