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タイ風★レッドカレー
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タイ風★レッドカレー-レシピのメイン写真

タイ風★レッドカレー

すりごま
すりごま @cook_40043415

ココナッツミルクの代わりに牛乳で作ったら、辛さがストレートに。辛いのが好きな方におススメ♪しかもヘルシー!
このレシピの生い立ち
たけのこをたくさん茹でたので、タイカレーを作ろうと・・・。
他の材料はあるのに、ココナッツミルクがなかったので、牛乳で作ってみました。

ココナッツミルクの代わりに牛乳で作ったら、辛さがストレートに。辛いのが好きな方におススメ♪しかもヘルシー!
このレシピの生い立ち
たけのこをたくさん茹でたので、タイカレーを作ろうと・・・。
他の材料はあるのに、ココナッツミルクがなかったので、牛乳で作ってみました。

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タイ風★レッドカレー

すりごま
すりごま @cook_40043415

ココナッツミルクの代わりに牛乳で作ったら、辛さがストレートに。辛いのが好きな方におススメ♪しかもヘルシー!
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たけのこをたくさん茹でたので、タイカレーを作ろうと・・・。
他の材料はあるのに、ココナッツミルクがなかったので、牛乳で作ってみました。

ココナッツミルクの代わりに牛乳で作ったら、辛さがストレートに。辛いのが好きな方におススメ♪しかもヘルシー!
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たけのこをたくさん茹でたので、タイカレーを作ろうと・・・。
他の材料はあるのに、ココナッツミルクがなかったので、牛乳で作ってみました。

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材料

  • レッドカレーペースト(市販のもの) 1袋
  • 油 少々
  • 茹でたけのこ 100g
  • マッシュルーム 4個
  • なす 2本
  • 鶏手羽元 6本
  • 水 300ml
  • 牛乳 300ml
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作り方

  1. 1

    材料はコレ↑↑

    • タイ風★レッドカレー作り方1写真
  2. 2

    たけのこ、マッシュルームは薄切り、なすは、輪切りにする。

    • タイ風★レッドカレー作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油を熱し、レッドカレーペーストを炒め、香りが出たら、鶏肉、たけのこ、マッシュルーム、水を加える。

    • タイ風★レッドカレー作り方3写真
  4. 4

    蓋をして10分位煮たら、なすを加えて、火が通るまで、更に煮る。

    • タイ風★レッドカレー作り方4写真
  5. 5

    最後に牛乳を加え、ひと煮立ちさせる。

    • タイ風★レッドカレー作り方5写真
  6. 6

    器に盛って、ごはん、サラダを添えて出来上がり❤

    • タイ風★レッドカレー作り方6写真

コツ・ポイント

ココナッツミルクの甘みや、まろやかさがない分、辛いですが・・・。辛いモノ好きな私は、はまりました。
牛乳のカロリーは、ココナッツミルクの約半分。ヘルシーで嬉しい♪

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すりごま
すりごま @cook_40043415
2012/05/06 14:00に公開
お料理が大好きな2児の母です。子供には「食べる事が大好きな子になってもらいたい」と願って、日々勉強中。。。ウチの子供たち・・・まだちびっこなので、我が家の味付けは、シンプル!!「素材の味、旬の味をを大切に❤」がモットー。
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このレシピのキーワード

レッドカレー なす マッシュルーム 牛乳 ゆでたけのこ 手羽元

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