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玄米塩麹の作り方
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玄米塩麹の作り方-レシピのメイン写真

玄米塩麹の作り方

準弧
準弧 @cook_40078229

毎日使う塩麹も、玄米でビタミンがたくさんありそうだぜ\(^o^)/
このレシピの生い立ち
自然食品のお店に行った時に玄米麹を見つけたので、作って見ました

毎日使う塩麹も、玄米でビタミンがたくさんありそうだぜ\(^o^)/
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準弧
準弧 @cook_40078229

毎日使う塩麹も、玄米でビタミンがたくさんありそうだぜ\(^o^)/
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自然食品のお店に行った時に玄米麹を見つけたので、作って見ました

毎日使う塩麹も、玄米でビタミンがたくさんありそうだぜ\(^o^)/
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材料

  • 玄米麹 500g
  • 米麹 200g
  • 塩 230g
  • ぬるま湯40度以上 1ℓ
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作り方

  1. 1

    麹と塩を手で擦るように混ぜ、全体に馴染ませます、タッパーに入れ(ステンレス、金属製は使用しない)

    • 玄米塩麹の作り方作り方1写真
  2. 2

    玄米麹なので40度以上のお湯をひたひたになる程度加えます,蓋を軽くして1時間様子をみます

    • 玄米塩麹の作り方作り方2写真
  3. 3

    1時間すると、お湯を吸収するので、ひたひたになる程度まで水を足します

    • 玄米塩麹の作り方作り方3写真
  4. 4

    一日一回混ぜて、冬は10日位、夏場は5日位程度発酵させます。麹が馴染んで、甘い香りがしたら出来上がり。冷蔵庫で保存します

    • 玄米塩麹の作り方作り方4写真
  5. 5

    使いやすくしたかったので、200ccをミキサーに10秒程かけて、100ショップのドレッシングの容器に入れて使っています

    • 玄米塩麹の作り方作り方5写真

コツ・ポイント

水加減ですね

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準弧
準弧 @cook_40078229
2012/05/15 02:37に公開
子供達も成人になり、そろそろ時間にも余裕が出来るお年頃、ボケ防止に大好きな料理を楽しんじゃいます。計量するのは、苦手ですが、ヘルシー料理を基本に頑張ります
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米麹

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