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お弁当に♡ブロッコリーとエリンギのソテー
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お弁当に♡ブロッコリーとエリンギのソテー-レシピのメイン写真

お弁当に♡ブロッコリーとエリンギのソテー

なななな♡MaMa
なななな♡MaMa @cook_40052867

話題入り❀感謝❀
前日に準備しておけば、朝は炒めるだけ!簡単 最高ッ♡
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お弁当の 彩りにブロッコリーを入れたくて、でも毎日 同じでは・・・って事で思いつきで (^^♪

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お弁当に♡ブロッコリーとエリンギのソテー

なななな♡MaMa
なななな♡MaMa @cook_40052867

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材料

2人分
  • ブロッコリー 小房2~3房
  • エリンギ 中1本
  • オリーブオイル 適量
  • ハーブソルト 適量
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房を更に半分くらいに切って茹でる。
    エリンギも食べやすく切る。

  2. 2

    フライパンに入りーぶオイルを熱し、エリンギを炒め火が通ったらブロッコリーを入れて炒める。

  3. 3

    ハーブソルトで味付けして出来上がり♡

  4. 4

    今回はコレ (^^♪

    • お弁当に♡ブロッコリーとエリンギのソテー作り方4写真

コツ・ポイント

匂いを気にしない方はニンニクオイルにしてもGood♬
ハーブソルトは お好みのものでOK!

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なななな♡MaMa
なななな♡MaMa @cook_40052867
2012/05/04 05:59に公開
れぽの お届け、とても感謝しています (*´∀`人)いつも嬉しく拝見させて頂いてます (*´˘`*) 嬉《お詫び》コメントや お礼れぽ・お返しれぽには伺ってませんので、ご理解ヨロシクお願いします。
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このレシピのキーワード

エリンギ ブロッコリー ハーブ

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