乾燥ひじきは水で戻しておきます。しいたけは刻んでおきます。油あげは半分に切って袋状にしておきます。

お鍋に、おいなりさんの水及び調味料を全部入れて、火にかけます。エリスリムが溶けたら、油あげ投入☆心を込めて煮ます。

お鍋の汁気が半分程度になったら火を止めて、そのまま放置します♪その間に、おからDE中身的なのを作りますo(￣ー￣)○☆

ボウルに卵を割り入れ、ときほぐします。そこに、中身的な材料を全部入れて混ぜます。全体的になじんだら、適当に10等分♪

適当に10等分された中身的なのを手に取り、おいなりさんの形に握ります。お皿に並べ、ふんわりラップで、レンチン３〜４分。

レンチン完了後、適当にお酢をかけます。粗熱が取れたら、放置されていた油あげに優しく詰めます♪