ピーマンとじゃこの梅醤油炒め
ごはんのおともにぴったり☆
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ピーマンと梅干しで暑い夏を乗り切るレシピです・・・
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ピーマンと梅干しで暑い夏を乗り切るレシピです・・・
ピーマンは半分に切って種を取り、斜め薄切り。梅干しは種を外し、実をたたく。
1の梅干し、酒、砂糖、醤油をあわせておく。
フライパンにごま油、ちりめんじゃこを入れ中火で熱しじゃこをカリカリにする。
3にピーマンを加え強火で1〜2分ピーマンがしんなりするまで炒める。
一旦フライパンを火から外し、濡れ布巾の上へ置き少し温度を下げる。
再度、強火にかけ2の合わせ調味料を加え、水分がなくなるまで炒める。
★フライパンの熱を少し下げてから調味料を加えると、一気に蒸発するのを防ぎ味がしっかり入ります。
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