レンジで簡単♪味噌田楽風～っ

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ＭＲＥ @cook_40192892

レンジで1分！！超簡単＼(^o^)／
このレシピの生い立ち
減量したいので、簡単で、安く・美味しく・低カロリーな食事を模索中です(‾^‾)ゞ

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材料

味噌 2
みりん 2
はちみつ 1
ゴマ好きなだけ

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作り方

1

味噌 : みりん : ハチミツ
を、
2：2：1くらいの割合で耐熱用器に入れます
ゴマもココに好きなだけ(^-^)/
2
全部混ぜ混ぜして
そのままレンジで1分！
完成です＼(^o^)／
3
こんにゃくをオーブントースターで焼いて食べました♪
4
野菜に載せても
5
豆腐に載せても

コツ・ポイント

レンジによって、加減が異なるかもしれないので、みながら時間を調節するくらいですかねσ(^_^;)コンニャクは、しっかり水分を飛ばしたほうがいいと思います♪

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ＭＲＥ @cook_40192892

2012/04/19 08:21に公開

安く、簡単、低カロリーに(*^_^*)そして美味しく作れたらいいなと(^^)/食べたいものを我慢せず、ストレス溜めずに楽しく減量♪