オクラと長芋を刻んで混ぜて練るだけ♪
もう１０年以以上作ってる我が家の夏の定番メニューです
このレシピの生い立ち
アニメの美味しんぼで三練りというのが紹介されていました。納豆、オクラ、長いものネバネバトリオを刻んでよ〜く練ったものだったと記憶しています。私は納豆が駄目なのでオクラと長芋だけで♪