圧力鍋でも出来る☆鶏肉サラダ

うりねこ
うりねこ @cook_40023368

圧力鍋で煮込んだ鶏肉はポロポロと簡単にくずれます。冷蔵庫にある野菜と混ぜてサラダの出来上がりです。
このレシピの生い立ち
食べやすいサラダを考えました。

圧力鍋でも出来る☆鶏肉サラダ

圧力鍋で煮込んだ鶏肉はポロポロと簡単にくずれます。冷蔵庫にある野菜と混ぜてサラダの出来上がりです。
このレシピの生い立ち
食べやすいサラダを考えました。

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉(胸肉でも) 好きなだけ
  2. 人参、じゃがいもセロリ15センチほど 各1つ
  3. キュウリ 1本
  4. セロリ 10センチ
  5. 玉ねぎ 少し
  6. 塩胡椒 適宜
  7. オリーブオイル 適宜
  8. リンゴ 適宜

作り方

  1. 1

    鶏肉と人参、じゃがいも、セロリ15センチほどを圧力鍋鍋に入れ、水をひたひたに入れて蓋をして火にかける。

  2. 2

    30分圧力をかけてそのまま冷ます。

  3. 3

    その間にキュウリを半分に切り、酢の物の要領で薄く切って塩を振ってしばらく置いてから絞る。

  4. 4

    セロリ10センチ、玉ねぎはみじん切り。

  5. 5

    圧力鍋から鶏肉を取り出してほぐして、他の材料を混ぜ合わせ、塩胡椒、オリーブオイル、リンゴ酢で調味していただく。

コツ・ポイント

こつは特にありません。マヨネーズであえても美味しいと思います。
圧力鍋で出来たスープはリゾットに使えます。

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野菜中心で、しかも冷蔵庫にある物から消化していく経済的で簡単な料理の開拓…。深く考えないで直感で行くのが決め手です。イタリア料理は本場のレシピです。いくつかのレシピはNHKきょうの料理にもオリジナルレシピとして掲載しています。
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