大根とみかんのピリ辛スムージー

Elly’s
Elly’s @cook_40042265

大根の辛みパンチが効いた大人のピリ辛スムージーです。
酵素を取りたい人にお勧めです。
このレシピの生い立ち
大根の酵素摂取のためスムージーを作ってみました。

大根とみかんのピリ辛スムージー

大根の辛みパンチが効いた大人のピリ辛スムージーです。
酵素を取りたい人にお勧めです。
このレシピの生い立ち
大根の酵素摂取のためスムージーを作ってみました。

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材料

グラス1杯分
  1. 大根 2センチ
  2. みかん 1個
  3. はちみつ(入れると飲みやすい) 小さじ1
  4. (または氷) 100ml

作り方

  1. 1

    材料をブレンだーに入れてハイパワーで30秒まわして出来上がり。

コツ・ポイント

はちみつはお好みでどうぞ。
入れたほうが甘くなり飲みやすいです。
できたらすぐ飲むのがお勧めです。

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Elly’s
Elly’s @cook_40042265
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簡単お手軽ヘルシースイーツレシピが大好き♪お料理は苦手だけど食べることが大好き。もっぱら調理家電(バイタミックス、フープロ、HB、ワッフルメーカー等)にお任せの手抜き料理が得意分野^^;2014年レシピエールに運良く当選2010.3月以降はUC食事療法の為、動物性油脂を極力さけたゆるベジ中心、植物性の発酵食品をとってお腹からキレイになりたい♪ 家族はがっつり肉食系で献立に悩む毎日^^;
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