秋ナスでナス味噌炒め♪

かずポ!
かずポ! @cook_40162812

残暑厳しい秋でもビリッと辛くて食が進みます!
お酒のつまみでもご飯のおかずにも最適です☆
このレシピの生い立ち
秋ナスが美味しそうだったので作りました!

秋ナスでナス味噌炒め♪

残暑厳しい秋でもビリッと辛くて食が進みます!
お酒のつまみでもご飯のおかずにも最適です☆
このレシピの生い立ち
秋ナスが美味しそうだったので作りました!

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材料

3〜4人前
  1. ナス 小5〜6本
  2. 豚挽肉 300g
  3. ニンニク 1片
  4. 長ネギ 1/2本
  5. ☆甜麺醤 大さじ1
  6. ☆豆板醤 小さじ3
  7. ☆味噌 小さじ3
  8. ☆食べるラー油 大さじ1
  9. ☆料理酒 小さじ3
  10. ☆みりん 小さじ3
  11. ☆砂糖 小さじ2
  12. オリーブオイル(食用油) 大さじ2
  13. 塩コショウ 適量
  14. 山椒 お好み
  15. 鷹の爪(輪切り) お好み

作り方

  1. 1

    ナスを乱切りにして水につけておきます。

  2. 2

    ニンニクと長ネギをみじん切りにします。
    長ネギら飾り用に少し白髪ねぎにしておきます。

  3. 3

    ☆を混ぜ合わせて味噌を作ります。

  4. 4

    フライパンに油をひいてナスを炒めます。
    しんなりするまで炒めましょう!
    炒め終わったら1度お皿に取ります。

  5. 5

    ニンニクと鷹の爪をフライパンに入れて挽肉を炒めます。色が変わってきたらネギを入れて塩コショウをふって炒めます。

  6. 6

    炒めた挽肉に味噌ダレを入れて炒めます。
    香ばしい香りがするまで炒めましょう。

  7. 7

    ナスを入れて挽肉と絡めます。

  8. 8

    お皿に取って山椒をお好みでかけて白髪ねぎを上に乗せたら完成!

コツ・ポイント

ナスは油をよく吸うのでオリーブオイルで作るとヘルシーです♪
辛いのが好きな方は豆板醤を多めでもOK!

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まった〜り更新してます。一児のパパです!うちのご飯は何故かパパの仕事なのでおいしいレシピを考えたらアップしていきます〜♪
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