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便活☆なめたけおろし
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便活☆なめたけおろし-レシピのメイン写真

便活☆なめたけおろし

はにゃままちゃん
はにゃままちゃん @cook_40200503

毎日食べて毎日出しましょう(^o^)
このレシピの生い立ち
ヨーグルト、はちみつ、大根おろしの組み合わせが便秘にいいとテレビでやっていましたが、自分的にないなぁと思って^^; 常備してあるなめたけを混ぜてみました(^o^) おかげ様で快便です(‾▽‾)

毎日食べて毎日出しましょう(^o^)
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はにゃままちゃん
はにゃままちゃん @cook_40200503

毎日食べて毎日出しましょう(^o^)
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ヨーグルト、はちみつ、大根おろしの組み合わせが便秘にいいとテレビでやっていましたが、自分的にないなぁと思って^^; 常備してあるなめたけを混ぜてみました(^o^) おかげ様で快便です(‾▽‾)

毎日食べて毎日出しましょう(^o^)
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ヨーグルト、はちみつ、大根おろしの組み合わせが便秘にいいとテレビでやっていましたが、自分的にないなぁと思って^^; 常備してあるなめたけを混ぜてみました(^o^) おかげ様で快便です(‾▽‾)

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材料

1人分
  • 大根おろし 好きなだけ
  • なめたけ 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    大根おろしを好きなだけ作る

  2. 2

    1となめたけを混ぜる!以上♪

コツ・ポイント

なめたけだと辛く感じる方は、味ポン醤油などを足してみて下さい(^o^)

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はにゃままちゃん
はにゃままちゃん @cook_40200503
2015/09/08 03:12に公開

このレシピのキーワード

なめたけ 大根おろし

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