ソース絶品!豚ロースのレモンハーブ焼き

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LaLaHappy1 @LaLaHappy1

レモン&ハーブで下味をつけたすっきりした豚肉と、ハチミツ&粒マスタード&牛乳のクリーミーソースの組み合わせサイコー♪  
このレシピの生い立ち
豚ロース大好き~♪

ソース絶品!豚ロースのレモンハーブ焼き

レモン&ハーブで下味をつけたすっきりした豚肉と、ハチミツ&粒マスタード&牛乳のクリーミーソースの組み合わせサイコー♪  
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豚ロース大好き~♪

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材料

4~5人分
  1. 豚肩ロース 500g
  2. A・・・EXオリーブオイル 大さじ4
  3.    レモン 大さじ2
  4.    クレイジーソルト 小さじ1,5
  5.    ニンニク(みじん切り) 2片分
  6.    セージ、タイム、パセリなどハーブ 適宜(多目)
  7. さつま芋(付け合せ) 2本
  8. ソース・・・玉ねぎ(粗みじん切り) 4分の3個
  9.    にんにく(みじんぎり) 1片分
  10.    ハチミツ 大さじ3
  11.    粒マスタード 大さじ2
  12.    牛乳・酒(あれば白ワイン) 2分の1カップずつ
  13.    小麦粉 大さじ1
  14.    クレイジーソルト 少々

作り方

  1. 1

    豚肉は、3~4つに切り、串で挿して穴を開けます。ビニール袋にAと肉を入れてよくもみこんで、冷蔵庫で半日~おきます。

  2. 2

    さつま芋は、皮ごとたわしでよく洗い、ラップでくるんでチンして柔らかくし、乱切りします。

  3. 3

    ①を、クッキングシートを敷いた天板に並べ、肉を取り出した後の袋に②を入れて油をなじませて、肉の横に置きます。

  4. 4

    210度のオーブンで30分焼き、粗熱が取れたら、肉を0.8センチ幅くらいに切って皿に並べます。

  5. 5

    肉を焼いてる間に、ソースを作ります。③の残ったオイル&ハーブと、玉ねぎ・ニンニクをオリーブ油大さじ1で炒めます(弱火)

  6. 6

    玉ねぎが透明になったら、小麦粉を加えて炒めます。粉っぽさがなくなったら、酒・牛乳を加えて混ぜ、ハチミツを加えて混ぜます。

  7. 7

    沸騰したら粒マスタードを加えて、とろみが付くまで煮つめて、クレイジーソルトで調味します(冷めると甘みが減りますので甘めに

  8. 8

    ④の皿に⑦のソースをかけて出来上がり! お肉もお芋も、ソースをからめながら食べてくださいね♪

コツ・ポイント

オーブンがない場合は、厚手の鍋で蓋をして、焦げないように弱火で肉を焼いてくださいね。ソースは、出来立ては味が濃く感じますが、少し冷めるとちょうどよくなります。煮込むのでマスタードの辛さがなくなりますので、小さいお子さんもおいしく食べれます♪

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子供3人、お料理・手芸・雑貨・旅行が大好き主婦です! 子供が好きなレシピ、簡単レシピ,休日にゆっくり食べるレシピなどを載せたいです(^−^) ブログも、ゼヒご覧くださいませ♪ LaLaHappy diary3 http://ameblo.jp/la-lalalala/
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