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お一人様そうめんオーガニック素材ランチ
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お一人様そうめんオーガニック素材ランチ-レシピのメイン写真

お一人様そうめんオーガニック素材ランチ

ちゃおおお
ちゃおおお @cook_40200642

オーガニックは生きる権利だと主張してきまる♡
このレシピの生い立ち
寂しい寂しいこの時間のお一人様。でも前向きにキッチンに立つ思いを共有したいな☆と

オーガニックは生きる権利だと主張してきまる♡
このレシピの生い立ち
寂しい寂しいこの時間のお一人様。でも前向きにキッチンに立つ思いを共有したいな☆と

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お一人様そうめんオーガニック素材ランチ

ちゃおおお
ちゃおおお @cook_40200642

オーガニックは生きる権利だと主張してきまる♡
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寂しい寂しいこの時間のお一人様。でも前向きにキッチンに立つ思いを共有したいな☆と

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材料

お一人様分
  • 揖保乃糸 2束
  • アボガドレモン漬け 適量
  • 水菜浅漬け 適量
  • 小口ネギ.ミョウガ.生姜 お好みで♪
  • めんつゆ お好きな濃度で
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作り方

  1. 1

    やっぱり揖保乃糸♡2束茹で茹でします♡

    • お一人様そうめんオーガニック素材ランチ作り方1写真
  2. 2

    アボガドはオーガニックレモン汁で2、3日漬けておいたものを使用します♪
    段違いの味に驚くはず☆

  3. 3

    水菜も勿論オーガニックで！
    浅漬けの御汁と米酢を混ぜたもので2、3日漬けたものを3〜5cmほどに切って盛り付けましょう。

  4. 4

    ブロッコリースプラウトでスルフォラファン摂取です☆
    美味しく食べるための保存法も大切に♪

  5. 5

    盛り付けましょう。ミョウガや生姜や小口ネギはお好みで。めんつゆをかけてお召し上がりください。素敵な一日になりますように♡

コツ・ポイント

少しの量のこだわりオーガニック食いしん坊(*´-`)

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ちゃおおお
ちゃおおお @cook_40200642
2018/09/07 03:53に公開
都会で生きるゆるベジニスト
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このレシピのキーワード

そうめん ねぎ 水菜 みょうが アボカド しょうが

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