チアシード入り黒ゴマバナナ豆乳スムージー
杏里mama @cook_40093590
元気が出る一杯!!黒ゴマきな粉豆乳バナナ。チアシードも入れたら腹持ち良い良い♪
このレシピの生い立ち
何年も前から飲んでる子供達も大好きな黒ゴマきな粉豆乳バナナスムージー。名前長っっつwチアシードがあったので入れて作りました(♥Ü♥)
チアシード入り黒ゴマバナナ豆乳スムージー
元気が出る一杯!!黒ゴマきな粉豆乳バナナ。チアシードも入れたら腹持ち良い良い♪
このレシピの生い立ち
何年も前から飲んでる子供達も大好きな黒ゴマきな粉豆乳バナナスムージー。名前長っっつwチアシードがあったので入れて作りました(♥Ü♥)
作り方
- 1
全てを入れてミキサーに。今回は乾燥いちぢく１個＋しました( ´ ▽ ` )
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- 2
使った材料～
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コツ・ポイント
ポイントは冷凍バナナ。このおかげでドロっとしたスムージーになります♪砂糖は一切入れないので、シュガースポットがいっぱいできた完熟したバナナを凍らせて下さいね♪一口サイズに切ったバナナを冷凍しておくとミキサーにかける際
、時短になります♪
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バナナは完熟のものを使うのがお勧めです☆豆乳苦手な私も普通に飲めました♪お好みでハチミツなんか投入してもＧｏｏｄ！
ぽにょきっちん -
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簡単美味しい。ダイエットに美肌に豆乳が飲みたい！無調整豆乳を使っているので蜂蜜を入れています。大さじ1で、ほんのり甘い。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18851063
