*carb free*ポーチドカマン
とろとろたまごにベーコンとチーズをからめてウマー♡
このレシピの生い立ち
カマンレシピ⑤
作り方
- 1
【ポーチドエッグ】
お玉にたまごを割入れる。 - 2
お玉に入れたまま、熱湯の中で優しくゆらゆらを2~3分する。
- 3
白身がかたまったら、クッキングペーパーにあけて水気を切っておく。
- 4
カマンベールを横半分にスライスしココットに入れる。
- 5
1cm角に切って炒めたベーコンをココットの隅にぐるりといれポーチドエッグを真ん中にのせる。
塩コショウパセリを散らす。
- 6
たまごを崩しながらベーコンとカマンベールと混ぜ合わせながらたべます♡
- 7
たまごアレルギー用は真ん中にブロッコリー、パプリカを入れました。
コツ・ポイント
お好みで温めて下さい♡
忙しい朝はカマン→ベーコン→生卵の順にココットに入れ、焼くかチンして下さいねー(*^^)
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