秋刀魚の香草焼き 秋野菜のグリル

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ハニービーキッチン @cook_40069314

シンプルな調理法で香り高く
このレシピの生い立ち
お魚料理教室用レシピ

秋刀魚の香草焼き 秋野菜のグリル

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材料

1人分
  1. 秋刀魚 1本
  2. オリーブオイル 適量
  3. カボチャ スライス2枚
  4. 舞茸 小房1株
  5. ししとう 3本
  6. 適量
  7. ローズマリー 1~2枝

作り方

  1. 1

    秋刀魚は鱗と内蔵を取り出ししっかり水気を拭き取る
    お腹のなかにローズマリーを詰め全体に塩を振る

  2. 2

    フライパンを温めオリーブオイルを入れる
    スライスしたカボチャ、小分けにした舞茸、ししとうを弱火でゆっくり焼いていく

  3. 3

    魚焼きグリルで秋刀魚を焼く
    遠目の強火で焼くのがコツ
    全部焼き上がったらお皿に盛り付け、野菜に塩とオリーブオイルをかける

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