アマの便秘改善ジュース

KI♡
KI♡ @cook_40200759

トイレが近くなるので出かけない日おすすめです!私は朝一でこのジュースを飲んでます(^o^)量も多いので朝はお腹いっぱい♪
このレシピの生い立ち
フルーツは缶詰とかでは意味ないので絶対買ったやつにしてください!!

アマの便秘改善ジュース

トイレが近くなるので出かけない日おすすめです!私は朝一でこのジュースを飲んでます(^o^)量も多いので朝はお腹いっぱい♪
このレシピの生い立ち
フルーツは缶詰とかでは意味ないので絶対買ったやつにしてください!!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

一人分
  1. グレープフルーツ 大1個
  2. パイナップル 100g
  3. レモン 1個
  4. グリンティー(濃いめ) 100cc
  5. はちみつ 適量
  6. フラックスシードorアマ二油 小さじ1
  7. 適量

作り方

  1. 1

    グレープフルーツを半分に切って汁を絞る。写真のようにできれば実も取れればOK
    レモンも同じく。

  2. 2

    グリンティーのティーパックを100ccのお湯に入れて濃いめにしてください。

  3. 3

    全材料をミキサーに入れて氷のガラガラの音がなくなったら大きいコップに入れて完成です(^^)
    ビールのジョッキがベストです

コツ・ポイント

はちみつは大さじ2くらいがちょうどいいです。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
KI♡
KI♡ @cook_40200759
に公開
専業主婦の19歳です
もっと読む

似たレシピ