玉ねぎをみじん切りにする。

フライパンを熱し、油、ニンニクを入れ、香りが立ったら玉ねぎを炒める。

色が変わったらひき肉を入れ、さらに炒める。

サラダ豆を加えて軽く混ぜ合わせ、トマト缶、水を加える。

調味料をすべて入れ、まぜたらローレルを加えて15分間煮る。

粗熱をとって冷ます。